Αρχική ΑΛΛΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ Ημερίδα του Εμπορικού Συλλόγου: «Προτάσεις Διατροφής, Διαχείριση Άγχους και Σωματική Άσκηση»,

Ημερίδα του Εμπορικού Συλλόγου: «Προτάσεις Διατροφής, Διαχείριση Άγχους και Σωματική Άσκηση»,

1172
0

Ο Εμπορικός Σύλλογος Πειραιώς, στο πλαίσιο των ευρύτερων δράσεων στήριξης των μελών του και ανταποκρινόμενος στις σύγχρονες ανάγκες τους, διοργανώνει Ημερίδα με επίκεντρο τον άνθρωπο και θέμα:

«Προτάσεις Διατροφής, Διαχείριση Άγχους και Σωματική Άσκηση»,

την Τετάρτη 26 Απριλίου 2017 και ώρα 4.30 μ.μ.,  στην αίθουσα «Γεώργιος Κασιμάτης» του Εμπορικού & Βιομηχανικού Επιμελητηρίου Πειραιώς {Γεωργίου Κασιμάτη 1 Πλ. Οδησσού – 2ος όροφος}, με τις ακόλουθες θεματικές ενότητες και εισηγητές :

  1. «Πως να οργανώσετε μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή όταν εργάζεστε». Ιωάννα Κοντελέ Διαιτολόγος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου. Master Practitioner on Eating Disorders and Obesity .

 

  1. «Κουνήσου από τη θέση σου – Ευκαιρίες άσκησης». Δημήτρης Βουδούρης. Καθηγητής Φυσικής Αγωγής. Master Practitioner on Eating Disorders and Obesity.

 

  1. «Τεχνικές διαχείρισης του στρες στην εργασία». Δρ Μαργαρίτα-Αγγελική Σχινά, Κλινική Ψυχολόγος, Επιστημονική υπεύθυνη Κέντρου Εκπαίδευσης και Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών.

 

  1. «Τεχνικές ελέγχου της πείνας και του κορεσμού». Ευάγγελος Ζουμπανέας, Διαιτολόγος – Ιδρυτής του Κέντρου Εκπαίδευσης και Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών.

Η υιοθέτηση ισορροπημένων συνηθειών διατροφής και σωματικής δραστηριότητας, όπως και η εκμάθηση πρακτικών τρόπων αντιμετώπισης του άγχους, αποτελεί εγχείρημα υψίστης σημασίας για την πρόληψη και την προαγωγή της υγείας όλων μας και την διαμόρφωση ενός καθημερινού ισορροπημένου τρόπου ζωής.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.