Home ΑΛΛΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ Ημερίδα του Εμπορικού Συλλόγου: «Προτάσεις Διατροφής, Διαχείριση Άγχους και Σωματική Άσκηση»,

Ημερίδα του Εμπορικού Συλλόγου: «Προτάσεις Διατροφής, Διαχείριση Άγχους και Σωματική Άσκηση»,

1127
0

Ο Εμπορικός Σύλλογος Πειραιώς, στο πλαίσιο των ευρύτερων δράσεων στήριξης των μελών του και ανταποκρινόμενος στις σύγχρονες ανάγκες τους, διοργανώνει Ημερίδα με επίκεντρο τον άνθρωπο και θέμα:

«Προτάσεις Διατροφής, Διαχείριση Άγχους και Σωματική Άσκηση»,

την Τετάρτη 26 Απριλίου 2017 και ώρα 4.30 μ.μ.,  στην αίθουσα «Γεώργιος Κασιμάτης» του Εμπορικού & Βιομηχανικού Επιμελητηρίου Πειραιώς {Γεωργίου Κασιμάτη 1 Πλ. Οδησσού – 2ος όροφος}, με τις ακόλουθες θεματικές ενότητες και εισηγητές :

  1. «Πως να οργανώσετε μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή όταν εργάζεστε». Ιωάννα Κοντελέ Διαιτολόγος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου. Master Practitioner on Eating Disorders and Obesity .

 

  1. «Κουνήσου από τη θέση σου – Ευκαιρίες άσκησης». Δημήτρης Βουδούρης. Καθηγητής Φυσικής Αγωγής. Master Practitioner on Eating Disorders and Obesity.

 

  1. «Τεχνικές διαχείρισης του στρες στην εργασία». Δρ Μαργαρίτα-Αγγελική Σχινά, Κλινική Ψυχολόγος, Επιστημονική υπεύθυνη Κέντρου Εκπαίδευσης και Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών.

 

  1. «Τεχνικές ελέγχου της πείνας και του κορεσμού». Ευάγγελος Ζουμπανέας, Διαιτολόγος – Ιδρυτής του Κέντρου Εκπαίδευσης και Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών.

Η υιοθέτηση ισορροπημένων συνηθειών διατροφής και σωματικής δραστηριότητας, όπως και η εκμάθηση πρακτικών τρόπων αντιμετώπισης του άγχους, αποτελεί εγχείρημα υψίστης σημασίας για την πρόληψη και την προαγωγή της υγείας όλων μας και την διαμόρφωση ενός καθημερινού ισορροπημένου τρόπου ζωής.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.