Ερχεται καύσωνας – Κλιματιζόμενοι χώροι στον Πειραιά και τους γύρω Δήμους

Μετά από τις προβλέψεις της Εθνικής Μετεωρολογικής Υπηρεσίας για σημαντική άνοδο της θερμοκρασίας τις επόμενες ημέρες το Τμήμα Πολιτικής Προστασίας της Π.Ε. Πειραιά προχώρησε στον συντονισμό όλων των συναρμόδιων υπηρεσιών για τον καθορισμό κλιματιζόμενων χώρων για παραμονή του κοινού.

Στο μεταξύ, το Τμήμα Πολιτικής Προστασίας της Π.Ε. Πειραιά παραθέτει ορισμένες βασικές οδηγίες προφύλαξης από τον καύσωνα: 

• Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία και παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη μακριά από χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.
• Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
• Αποφύγετε το βάδισμα για πολύ ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.
• Προτιμήστε τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από φυσικό υλικό για να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα. Επιλέξτε ένα καπέλο που εξασφαλίζει καλό αερισμό του κεφαλιού. Φορέστε μαύρα ή σκουρόχρωμα γυαλιά με ειδική επίστρωση που προστατεύουν από την αντανάκλαση του ήλιου.
• Φροντίστε η διατροφή σας να αποτελείται από ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά. Περιορίστε τα λιπαρά.
• Πίνετε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων). Αν ιδρώνετε πολύ, προσθέστε αλάτι στο φαγητό σας. Αποφύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά.
• Κάντε χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας κι αν χρειαστεί τοποθετείστε υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στο λαιμό.
• Μεριμνήστε για τα μέλη της οικογένειάς σας που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κλπ.). Συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών.

Όπως φαίνεται και στον παρακάτω πίνακα κλιματιζόμενοι χώροι υπάρχουν διαθέσιμοι σε όλους τους Δήμους της ευρύτερης περιοχής του Πειραιά αλλά και σε διάφορα σημεία εντός του επιβατικού λιμανιού.

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να ανατρέξετε στην ηλεκτρονική σελίδα της Περιφέρειας Αττικής